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Por Fin Duermo

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Autor

Nuria Roure

Temas clave

Descanso, bienestar y salud
Vitalidad y Cuerpo Sueño y Descanso

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  • Doctora del sueño. 7 hábitos para dormir mejor y tener más energía
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Preguntas clave

  • ¿A qué público va dirigido el libro?

    Persona que tiene dificultades para dormir, ya sea por insomnio o por mala calidad del sueño, y busca estrategias prácticas y fáciles de implementar para mejorar sus patrones de sueño sin depender en gran medida de la medicación.

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