Autoestima

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Autor

Meche Barragán

Temas clave

autoestima, amor propio

Mente y Salud Gestión Emocional

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Preguntas clave

¿A qué público va dirigido el libro?

Personas que buscan crecimiento personal y superación personal, particularmente aquellas que luchan con problemas de autoestima y buscan recursos accesibles para facilitar el bienestar emocional.
¿Cómo está estructurado el contenido?

El libro está dividido en 30 capítulos, cada uno representa un día, y ofrece reflexiones, consejos prácticos y ejercicios para poner en práctica diariamente.

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