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Lista Curada. Los Mejores Podcast de Salud y Bienestar según Apréndete (2024)

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En esta selección de podcast, encontrarás los programas más destacados en salud y bienestar, elegidos con criterios claves. Hemos considerado la calidad del audio, el guion, la actualidad del contenido, la conexión con el presentador, el nivel de especialidad y recursos educativos adicionales. Estos podcast ofrecen información valiosa para mejorar tu bienestar y salud.

El podcast de Jana Fernández

Es un programa presentado por la experta en sueño Jana Fernández donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la importancia del sueño, la nutrición, la salud hormonal, la gestión emocional y la longevidad. Destaca por su guion educativo, las notas de cada episodio y los recursos adicionales como el libro «Aprende a Descansar«.

El Podcast de Marco Antonio Regil

Es un programa presentado por el conferenciante Marco Antonio Regil donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la salud financiera,  la mentalidad,  la gestión emocional,  las relaciones y  la nutrición. Destaca por su guion educativo y recursos adicionales como los cursos «Alcanza tu Bienestar Financiero» y «Alcanza tus Sueños».

Psicología al Desnudo

Es un programa presentado por la psicóloga Marina Mammoliti donde aprenderás de bienestar emocional, con episodios que profundizan en  las relaciones de pareja, el amor propio y la gestión emocional. Destaca por su guion educativo, la serie «Camino a la felicidad» y recursos adicionales como los cursos «Domina tus hábitos, domina tu vida» y «El arte de soltar «.

Querida Valeria

Es un programa presentado por la psicóloga Carla Cardona dedicado a su hija Valeria donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la salud mental, desarrollo personal y en psicoeducación. Destaca por su guión educativo y de acompañamiento emocional.

Contado por el neuropediatra

Es un programa presentado por el neuropediatra Manuel Antonio Fernández donde aprenderás de crianza, con episodios que profundizan en los trastornos del neurodesarrollo y la educación infantil. Destaca por su guion educativo, las series «TDAH», «Autismo», «Crianza, educación y desarrollo personal» y «Síndrome de Asperger» y recursos adicionales como el libro «TDAH y los Trastornos del Neurodesarrollo» y la academia «Escuela de Padres».

Dermotheque

Es un programa presentado por las dermatólogas Andrea Allende, Sofia de Asis, Laura Berbegal, Inés Escandell y Sara Gomez donde aprenderás de dermatología con episodios que profundizan en las enfermedades cutáneas, tratamientos y cosméticos. Destaca por su guión educativo.

El Rincón De Los Errores

Es un programa presentado por la empresaria Marimar Vega y el psicólogo Efrén Martínez donde aprenderás de bienestar emocional, con episodios que profundizan en las relaciones de pareja, la gestión emocional y la personalidad. Destaca por la estructura de sus capítulos, la membresía «Academia Adpropositum» para seguir aprendiendo en comunidad y recursos adicionales como los libros «¿Esclavos de la personalidad?«, «Cuando La Vida Te Confronta«, «Hazte Dueño De Ti«, entre otros.

BBVA Aprendemos Juntos 2030

Es un programa presentado por expertos, divulgadores y referentes donde aprenderás de bienestar, salud y educación, con episodios que profundizan en la neurociencia, la educación infantil, la salud mental y los objetivos de desarrollo sostenible. Destaca por su guion educativo, las notas de cada episodio y las series «Desafíos» y «A Mi Yo Adolescente».

Radio Fitness Revolucionario

Es un programa presentado por el entrenador personal Marcos Vázquez donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en el entrenamiento, la nutrición, la salud cerebral, la longevidad y el estoicismo. Destaca por su guion educativo, la organización de episodios, la Serie «Ciudadela Interior» y recursos adicionales como los libros «Fitness Revolucionario«, «Invicto«, «Saludablemente«, «Vive Más«, entre otros.

Elite Fitness

Es un programa presentado por el entrenador personal Marc Romera donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la nutrición deportiva, el entrenamiento, la suplementación y la medicina. Destaca por la estructura de sus capítulos, la serie «Suplementos al descubierto» y recursos adicionales como los libros La felicidad en tus manos, El manual de la cronobiología y los ritmos circadianos, entre otros y el master en pérdida de grasa.

Los Mejores Podcast en Podimo

Descubre cientos de podcasts exclusivos y miles de audiolibros.

El podcast de Marian Rojas Estapé

Es un programa presentado por la psiquiatra Marian Rojas Estapé donde aprenderás de salud mental, con episodios que profundizan en  las relaciones, la conexión mente-cuerpo y el cortisol. Destaca por su guion educativo y recursos adicionales como los libros «Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas«, «Encuentra Tu Persona Vitamina«, «Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida«.

El Podcast de Rafa Guerrero

Es un programa presentado por el psicólogo Rafa Guerrero donde aprenderás de crianza, con episodios que profundizan en la educación infantil, los apegos y la inteligencia emocional. Destaca por su guion educativo y los recursos adicionales como los libros «Educación Emocional y Apego» , «Educar en el Vínculo«, «El Cerebro Infantil y Adolescente«, «Menudas Rabietas«, «Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad«, entre otros y los cursos «Crianza Consciente«, «El Ámbito Socioemocional en Niños y Adolescentes con TDAH» y «Neurociencia».

Entiende tu Mente

Es un programa presentado por el psicólogo Molo Cebrian, la periodista Esther Pérez y el psicoterapeuta Luis Muiño donde aprenderás de salud mental, con episodios que profundizan en las relaciones y la  gestión emocional. Destaca por su guion educativo, la organización de los episodios en «Así somos», «Apuntes ETM» y «Especiales», la serie «Colección ETM», la membresía «Cafetería ETM» para seguir aprendiendo en comunidad y recursos adicionales como el libro «Entiende Tu Mente».

Impacientes Podcast

Es un programa presentado por los médicos Víctor Beguería y Delia Mínguez donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la salud femenina, la nutrición, el cáncer y la salud mental. Destaca por su guion educativo.

Mejor Conectados

Es un programa de Telefónica presentado por periodista Ara Rodríguez donde aprenderás de bienestar emocional, con episodios que profundizan en la inteligencia emocional, las conexiones humanas y el liderazgo. Destaca por su guion educativo, las notas de cada episodio y el formato de entrevista narrada.

La Belleza es Nuestra

Es un programa de Telva presentado por la periodista Paloma Sancho donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en el cuidado de la piel, la cosmética y la salud femenina. Destaca por su guion educativo.

Mejor Que Ayer

Es un programa presentado por el médico Borja Bandera donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la nutrición, la medicina, la salud mental y el fitness. Destaca por su guion educativo y recursos adicionales como el libro «Que Los Hábitos Sean Tu Medicina«.

Mi Latido De Más

Es un programa presentado por la divulgadora Anne Igartiburu donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la inteligencia emocional. Destaca por su guion educativo y recursos adicionales como el libro «La Vida Empieza Cada Día«

Somos Estupendas

Es un programa presentado por la psicóloga Yaiza Sanz donde aprenderás de salud mental, con episodios que profundizan en las relaciones de pareja, los duelos y la autoestima. Destaca por su guion educativo, las notas de cada episodio y recursos adicionales como los cursos «Inteligencia Emocional», «Ansiedad Online», «Autoestima Online» y «Parejas Online».

Sin Cita Previa

Es un programa de Adeslas presentado por los pediatras Elena Blanco y Gonzalo Oñoro donde aprenderás de crianza, con episodios que profundizan en la salud infantil. Destaca por su guion educativo y recursos adicionales como el libro «Dos Pediatras En Casa» y el curso «Cuidados del Recién Nacido»

El Podcast De Cristina Mitre

Es un programa presentado por la periodista Cristina Mitre donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la salud femenina, el cuidado de la piel, el fitness, la nutrición y la gestión emocional. Destaca por su guion educativo, las notas de cada episodio, la membresía «A Micrófono Cerrado» para seguir aprendiendo en comunidad y recursos adicionales como los libros «Correr Es Vivir a Tope de Power» y «Mujeres Que Corren».

Ágora

Es un programa presentado por el médico cardiólogo José Abellán donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la sanidad, la medicina y la psicología.  Destaca por su guion educativo y recursos adicionales como el libro «Lo Que Tu Corazón Espera de Ti«.

Abecedario del Bienestar

Es un programa de ABC presentado por las periodista Laura Pintos y Raquel Alcolea donde aprenderás de salud y bienestar, con episodios que profundizan en la nutrición, la psicología, el fitness y la sexualidad . Destaca por su guión educativo.

Preguntas y Reflexiones

¿En qué plataformas puedo escuchar los podcast?

La mayoría están en Podimo, iVoox, Apple Podcasts, YouTube Music, Amazon Music y Spotify. Consulta la ficha de cada podcast, haciendo clic en la portada, para ver dónde está disponible.

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2. Calidad del audio: Sonido claro, sin interferencias,
3. Título y descripción: Personalizados para facilitar la búsqueda y comprensión del episodio.
4. Actualidad: Podcasts con publicaciones en los últimos seis meses.
5. Guión educativo: Estructurado con introducción, cuerpo con teoría y práctica y una conclusión.
6. Conexión emocional: Anfitriones que conectan con la audiencia y con buena locución.
7. Especialización: Programas que profundizan en temas concretos, ofreciendo un análisis detallado.
8. Series: Cuentan con series para explorar temas específicos en mayor profundidad.
9. Recursos complementarios: Incluyen notas del episodio, recomendaciones y episodios extra.
10. Otros formatos educativos: Ofrecen contenido como libros, cursos o membresías.

¿Cuáles son las temas de salud y bienestar?

1. Actividad física
2. Belleza
3. Crianza
4. Gestión emocional
5. Nutrición
6. Relaciones de pareja

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